Tener un hijo sano tiene una gran importancia que la mayoría de padres no dan, piensan que con solo tener un hijo estudiante será un hijo perfecto, y por el contrario, un hijo perfecto es aquel que tiene salud, es estudiante, pero sobretodo es perfecto si es sano, si mantiene un orden alimentario y lo cumple; es aquel que es capaz de realizar actividad física continua siendo responsable en sus estudios.
Algunos consejos para mantener la salud de sus hijos son:
Algunos consejos para mantener la salud de sus hijos son:
- Intentar comer solo 5 veces al día, por lo que no se debe picar entre las comidas.
- Realizar algún tipo de actividad física.
- Comer siempre, mas o menos, a la misma hora; es decir, no alternar horas de comida.
- Evitar comida basura, es decir, comer sano.
- Comer muchas verduras y frutas, es bueno, de hecho es muy bueno.
Con estas simples cinco normas, serás capaz de mantener en un estado correcto la salud de su hijo.
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